Chcete se dostat do formy, ale nevíte, kde začít? Hledáte osobní trenérku v Mladé Boleslavi, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů efektivně a s profesionálním vedením? Jsem Natálie Mansfeldová a ráda vám pomůžu na cestě za zdravějším a silnějším tělem.
Pokud hledáte vedený trénink přímo v posilovně, mohu vám nabídnout individuální lekce, které se plně přizpůsobí vašim potřebám. Ať už chcete redukovat hmotnost, nabrat svalovou hmotu nebo zlepšit fyzickou kondici, společně vytvoříme trénink, který bude fungovat.
Cena: 650 Kč za lekci, při zakoupení 10 tréninků cena 6 000 Kč.
Zobrazit
2. Trénink pro dva
Společně silnější! Přijďte si užít trénink ve dvojici a společně dosáhnout svých cílů. Trénink ve dvou znamená vzájemnou podporu, více motivace a větší zábavu.
Cena: 900 Kč za lekci, při zakoupení 10 tréninků cena 8 500 Kč.
Zobrazit
3. Trenérka přímo k vám domů
Nemáte čas jezdit do fitness centra? Preferujete cvičení v pohodlí domova? Nabízím možnost osobních tréninků u vás doma. Tato služba je ideální pro:
• lidi s nabitým programem, • maminky na mateřské dovolené, • osoby s omezenou mobilitou, • každého, kdo si raději zacvičí v domácím prostředí.
Cena: 750 Kč za lekci, při zakoupení 10 tréninků cena 7 000 Kč.
Zobrazit
4. Online tréninky a individuální tréninkové plány
Pro ty, kteří preferují cvičení podle vlastního rozvrhu, nabízím individuálně sestavené tréninkové plány. Tyto plány obsahují:
• vhodné cviky, počet opakování a intervaly pauz, • přizpůsobení vašim zdravotním omezením a časovým možnostem, • možnost online konzultace.
Cena: 800 Kč za individuální tréninkový plán.
Zobrazit
5. Jídelníček na míru
Chcete mít stravu přesně podle svých potřeb? Nabízím sestavení jídelníčku na základě měření na přístroji InBody a konzultace vašich stravovacích návyků.
Cena: 2 800 Kč.
Zobrazit
6. Výživové poradenství
Komplexní rozbor vašich stravovacích návyků a doplňkové doporučení ke zlepšení vaší stravy a dosažení cílů.
Cena: 650 Kč za 60 minutovou konzultaci.
Zobrazit
Proč si vybrat právě mě?
Chcete zhubnout, nabrat svaly, zlepšit kondici nebo se zbavit bolestí způsobených svalovou nerovnováhou? Pomůžu vám dosáhnout výsledků efektivně a hlavně s dlouhodobým efektem.
Mám 6 let zkušeností jako osobní trenérka.
Vystudovala jsem zdravotnickou školu a trenérskou akademii Ronnie.
Zaměřuji se na správnou techniku cvičení, odstranění svalových disbalancí a motivaci.
Trénuji ženy i muže – cvičení přizpůsobím vašim potřebám.
Nabízím flexibilitu – tréninky v gymu, doma nebo online.
Jste připraveni na změnu?
Neváhejte mě kontaktovat a domluvme si konzultaci. Společně najdeme nejlepší cestu k vašemu cíli!