Chcete se cítit lépe ve svém těle, získat energii, zbavit se bolestí nebo dosáhnout postavy, o jaké jste vždy snila? Jsem Natálie Mansfeldová a jako osobní trenérka se specializuji na tréninky žen v jakémkoliv věku a samozřejmě i formě.
Ať už jste začátečnice nebo pokročilá sportovkyně, váš trénink bude přizpůsoben přesně vašim možnostem, potřebám a cílům. Pomůžu vám nejen s formováním postavy, ale také se zlepšením fyzické kondice, odstraněním bolestí ze svalové disbalance a získáním sebedůvěry. Proto to přeci děláme.
Chcete mít jasný plán, odborné vedení a motivaci? Společně pracujeme na vašich cílech, ať už je to hubnutí, tvarování postavy nebo zlepšení kondice. Přizpůsobíme cvičení vašemu tempu, časovým možnostem i zkušenostem.
Zobrazit
2. Cvičení u vás doma
Nemáte čas chodit do fitka? Můžu přijet přímo k vám a zajistit efektivní trénink v pohodlí domova. Ideální pro maminky, které nechtějí opouštět domov nebo pro ty, kdo mají raději soukromí.
Zobrazit
3. Online coaching
Potřebujete vedení, ale chcete si cvičit podle vlastního rozvrhu? Sestavím vám tréninkový plán, který bude odpovídat vašim možnostem, a zůstaneme v kontaktu pro průběžné konzultace a podporu.
Zobrazit
4. Jídelníček na míru a výživové poradenství
Strava je klíč k úspěchu. Nabízím sestavení jídelníčku na základě vašich stravovacích návyků a konzultaci ohledně doplňků a vhodných potravin.
Ráda vás povedu na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu a spokojenosti. Pokud jste připravena začít, neváhejte mě kontaktovat. Společně dosáhneme vašich cílů.
Zobrazit
Proč si vybrat za trenérku mě?
Chcete zhubnout, nabrat svaly, zlepšit kondici nebo se zbavit bolestí způsobených svalovou nerovnováhou? Pomůžu vám dosáhnout výsledků efektivně a hlavně s dlouhodobým efektem.
Mám zkušenosti s tréninkem žen v různých fázích života – od mladých sportovkyň po maminky i seniorky.
Každá z nás je jiná, a proto vám vytvořím individuální tréninkový plán na míru.
Pomůžu vám zlepšit držení těla, odstranit bolesti a posílit nejen svaly, ale i sebevědomí.
Nabízím možnost cvičení v posilovně, u vás doma nebo online.
Můžete cvičit sama nebo ve dvou, pokud chcete motivaci a podporu společně s kamarádkou.
