Podívejte se, jak spolupráce probíhá krok za krokem

Jak probíhá spolupráce
  1. 1

    Úvodní konzultace

    Společně probereme Vaše cíle, dosavadní zkušenosti a případná omezení.

  2. 2

    Individuální plán

    Na základě konzultace doporučím potřebné kroky a nastavíme plán.

  3. 3

    Pravidelná spolupráce

    Během spolupráce se zaměříme na správnou techniku cvičení, zdravý pohyb a dosažení výsledků.

  4. 4

    Průběžné úpravy a podpora

    Sledujeme pokroky a podle potřeby upravujeme plán i další postup.

  5. 5

    Dlouhodobé výsledky

    Cílem je nejen dosáhnout výsledků, ale také si je dlouhodobě udržet.

Osobní trenérka z
Mladé Boleslavi

Chcete se dostat do formy, ale nevíte, kde začít? Hledáte osobní trenérku v Mladé Boleslavi, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů efektivně a s profesionálním vedením? Jsem Natálie Mansfeldová a ráda vám pomůžu na cestě za zdravějším a silnějším tělem.

Creator

Jak vám mohu pomoci?

1. Osobní tréninky v Mladé Boleslavi

Pokud hledáte vedený trénink přímo v posilovně, mohu vám nabídnout individuální lekce, které se plně přizpůsobí vašim potřebám. Ať už chcete redukovat hmotnost, nabrat svalovou hmotu nebo zlepšit fyzickou kondici, společně vytvoříme trénink, který bude fungovat.

Cena: 750 Kč za lekci, při zakoupení 10 tréninků cena 7 000 Kč.

Zobrazit

2. Trénink pro dva

Společně silnější! Přijďte si užít trénink ve dvojici a společně dosáhnout svých cílů. Trénink ve dvou znamená vzájemnou podporu, více motivace a větší zábavu.

Cena: 1000 Kč za lekci, při zakoupení 10 tréninků cena 9 500 Kč.

Zobrazit

3. Trenérka přímo k vám domů

Nemáte čas jezdit do fitness centra? Preferujete cvičení v pohodlí domova? Nabízím možnost osobních tréninků u vás doma. Tato služba je ideální pro:

• lidi s nabitým programem,
• maminky na mateřské dovolené,
• osoby s omezenou mobilitou,
• každého, kdo si raději zacvičí v domácím prostředí.

Cena: 800 Kč za lekci, při zakoupení 10 tréninků cena 7 500 Kč.

Zobrazit

4. Online tréninky a individuální tréninkové plány

Pro ty, kteří preferují cvičení podle vlastního rozvrhu, nabízím individuálně sestavené tréninkové plány. Tyto plány obsahují:

• vhodné cviky, počet opakování a intervaly pauz,
• přizpůsobení vašim zdravotním omezením a časovým možnostem,
• možnost online konzultace.

Cena: 800 Kč za individuální tréninkový plán.

Zobrazit

5. Jídelníček na míru

Chcete mít stravu přesně podle svých potřeb? Nabízím sestavení jídelníčku na základě měření na přístroji InBody a konzultace vašich stravovacích návyků.

Cena: 2 900 Kč.

Zobrazit

6. Výživové poradenství

Komplexní rozbor vašich stravovacích návyků a doplňkové doporučení ke zlepšení vaší stravy a dosažení cílů.

Cena: 700 Kč za 60 minutovou konzultaci.

Zobrazit

Creator

Proč si vybrat právě mě?

  • Více než 8 let zkušeností v oblasti fitness a zdravého životního stylu .
  • Vystudovala jsem zdravotnickou školu a trenérskou akademii Ronnie.
  • Zaměřuji se na správnou techniku cvičení, odstranění svalových disbalancí
    a motivaci.
  • Trénuji ženy i muže – cvičení přizpůsobím vašim potřebám.
  • Nabízím flexibilitu – tréninky v gymu, doma nebo online.

  • Jste připraveni na změnu?

    Neváhejte mě kontaktovat a domluvme si konzultaci. Společně najdeme nejlepší cestu k vašemu cíli!

Kontaktní
formulář

Email:
natalimansfeld10@gmail.com
Telefonní číslo:

+420 722 488 550

Odesláním tohoto formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů GDPR.