Podívejte se, jak spolupráce probíhá krok za krokem

Jak probíhá spolupráce
  1. 1

    Úvodní konzultace

    Společně probereme Vaše cíle, dosavadní zkušenosti a případná omezení.

  2. 2

    Individuální plán

    Na základě konzultace doporučím potřebné kroky a nastavíme plán.

  3. 3

    Pravidelná spolupráce

    Během spolupráce se zaměříme na správnou techniku cvičení, zdravý pohyb a dosažení výsledků.

  4. 4

    Průběžné úpravy a podpora

    Sledujeme pokroky a podle potřeby upravujeme plán i další postup.

  5. 5

    Dlouhodobé výsledky

    Cílem je nejen dosáhnout výsledků, ale také si je dlouhodobě udržet.

Osobní trenérka z
Mladé Boleslavi

Chcete se dostat do formy, ale nevíte, kde začít? Hledáte osobní trenérku v Mladé Boleslavi, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů efektivně a s profesionálním vedením? Jsem Natálie Mansfeldová a ráda vám pomůžu na cestě za zdravějším a silnějším tělem.

Tlačítko
Creator

Jak vám mohu pomoci?

1. Osobní tréninky v Mladé Boleslavi

Pokud hledáte vedený trénink přímo v posilovně, mohu vám nabídnout individuální lekce, které se plně přizpůsobí vašim potřebám. Ať už chcete redukovat hmotnost, nabrat svalovou hmotu nebo zlepšit fyzickou kondici, společně vytvoříme trénink, který bude fungovat.

Cena: 750 Kč za lekci, při zakoupení 10 tréninků cena 7 000 Kč.

Zobrazit

2. Trénink pro dva

Společně silnější! Přijďte si užít trénink ve dvojici a společně dosáhnout svých cílů. Trénink ve dvou znamená vzájemnou podporu, více motivace a větší zábavu.

Cena: 1000 Kč za lekci, při zakoupení 10 tréninků cena 9 500 Kč.

Zobrazit

3. Trenérka přímo k vám domů

Nemáte čas jezdit do fitness centra? Preferujete cvičení v pohodlí domova? Nabízím možnost osobních tréninků u vás doma. Tato služba je ideální pro:

• lidi s nabitým programem,
• maminky na mateřské dovolené,
• osoby s omezenou mobilitou,
• každého, kdo si raději zacvičí v domácím prostředí.

Cena: 800 Kč za lekci, při zakoupení 10 tréninků cena 7 500 Kč.

Zobrazit

4. Online tréninky a individuální tréninkové plány

Pro ty, kteří preferují cvičení podle vlastního rozvrhu, nabízím individuálně sestavené tréninkové plány. Tyto plány obsahují:

• vhodné cviky, počet opakování a intervaly pauz,
• přizpůsobení vašim zdravotním omezením a časovým možnostem,
• možnost online konzultace.

Cena: 800 Kč za individuální tréninkový plán.

Zobrazit

5. Jídelníček na míru

Chcete mít stravu přesně podle svých potřeb? Nabízím sestavení jídelníčku na základě měření na přístroji InBody a konzultace vašich stravovacích návyků.

Cena: 2 900 Kč.

Zobrazit

6. Výživové poradenství

Komplexní rozbor vašich stravovacích návyků a doplňkové doporučení ke zlepšení vaší stravy a dosažení cílů.

Cena: 700 Kč za 60 minutovou konzultaci.

Zobrazit

Creator

Proč si vybrat právě mě?

Chcete zhubnout, nabrat svaly, zlepšit kondici nebo se zbavit bolestí způsobených svalovou nerovnováhou? Pomůžu vám dosáhnout výsledků efektivně a hlavně s dlouhodobým efektem.

  • Více než 8 let zkušeností v oblasti fitness a zdravého životního stylu .
  • Vystudovala jsem zdravotnickou školu a trenérskou akademii Ronnie.
  • Zaměřuji se na správnou techniku cvičení, odstranění svalových disbalancí
    a motivaci.
  • Trénuji ženy i muže – cvičení přizpůsobím vašim potřebám.
  • Nabízím flexibilitu – tréninky v gymu, doma nebo online.

  • Jste připraveni na změnu?

    Neváhejte mě kontaktovat a domluvme si konzultaci. Společně najdeme nejlepší cestu k vašemu cíli!

Tlačítko

Kontaktní
formulář

Toto je textové pole: na horní liště klikněte na OBSAH. Poté klikněte do textového pole a v levé části obrazovky napište váš text. Klikněte na uložit.

Email:
natalimansfeld10@gmail.com
Telefonní číslo:

+420 722 488 550

Odesláním tohoto formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů GDPR.